あ～あ・・・。 またやってしまいましたよ。 ギックリ腰。 昨日ジムに行って軽いスクワットやって 終わった瞬間にきてしまいましたよ。 ギックリは地震と同じ マグニチュード１から８ぐらいあるのですが、 昨日のギックリはM２ぐらいでした。 以前にも書きま…